「娘と一緒に歩くの楽しい！
有酸素運動が出来て血圧も下がり健康になったような気もする！
そしてｄポイントも貯まったな～＾＾」
こんな沢山のうれしい気持ちにさせてくれたＤＯＣＯＭＯのアプリ
ｄヘルスケアパック【歩いておトク】はほんと加入して良かったと思います！
しかし、ここ数ヶ月はかなりさぼり気味でした・・・
大変申し訳ございません・・・
前回は２０１７年８月、９月、１０月の結果を公開しましたが
今回は２０１７年８月、９月、１０月、１１月、１２月の計５ヶ月間の結果をご報告致します！
ドコモｄヘルスケアパック【歩いておトク】とは？
関連記事にて詳しく書いていますのでこちらを是非ともご覧ください！
ドコモのdポイントを【ドコモ歩いておトク】で超簡単に貯める方法
ドコモｄヘルスケアパック【歩いておトク】の裏技とは？
こちらも関連記事にて詳しく書いていますのでこちらを是非ともご覧ください！
ドコモ【歩いておトク】健康且つＤポイントが必ずプラスになる裏ワザ
ドコモｄヘルスケアパック【歩いておトク】を５ヶ月間運営した結果とは？
はい、さぼりまくった結果大変申し訳ない結果になっております・・・
以下のグラフをご覧ください！
５ヶ月間のトータルポイント数が１１０２ポイント
ようやく１０００ポイントの大台に乗りました！
って少なすぎですね（笑）
１１月、１２月の月間歩数の合計が
１１月１０５７０７歩
１２月９７０８６歩
３０日間でポイントをプラスにするために歩かなければならない歩数が
約２２５０００歩なので
１１月は ー１１９２９３歩 達成率４６．９％
１２月は ー１２７９１４歩 達成率４３．１％
ｄポイントをプラスに稼げなかった要因
仕事が忙しく、家に帰っても疲れてしまい夜にスマホを振る時間が全く取れなかった・・・（やる気が出なかった）
はい！完全に精神論ですが、理論的は１日２００００歩を３０日間達成すれば必ずプラスのポイントを獲得出来るのは証明されておりましたが、時間とやる気がなければ話になりません！
結論としては、毎日出来るだけ歩数を稼ぎ、２００００歩に満たない歩数を１時間前後のスマホを振る時間を確保し補う！
なので月間３０時間確保し、例えばいつも降りる１駅前の駅で降りるとか、健康のためになるべく歩くことを心がけましょう！
そしてスマホを振る時間は二の腕が痩せるという美容の時間だということを自分に強く言い聞かせましょう！
まとめ
今回は本当の意味で達成出来なかったデータしかお見せ出来ませんでしたが2020年は必ず皆様にプラスになったデータを開示出来ればと思います！
そしてｄヘルスケアパックの新たなコンテンツのご紹介も合わせて行います！
・栄養管理士があなたのダイエットをお手伝い 「あすけんダイエット」
・生活リズムを把握して理想のからだに「からだの時計 WM」
・カラダとココロのキレイをサポート「カラダのキモチ」
・スマホがあなたの専属コーチに「Runtastic for docomo」
2020年の次なる記事を乞うご期待ください！
以上この記事が皆様のお役に立てたなら幸いです・・・
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